with コロナは、自分を整える機会になるかも

八ヶ岳　Flowers for Lena

毎日毎日コロナ、コロナと明け暮れた。
毎日毎日雨が降る長い梅雨だった。
毎日毎日猛暑で外に出られない日々。
気が付けば、去年買った服がきつい。
お隣さんに「太った？」と言われる始末。
コロナと雨と猛暑の所為だけど我が身に付いたぜい肉は、確かな証拠を残した。
「これはいけない」と思っても暑すぎてなす術もない。
一念発起をして我が身を整えようと思う。

豊橋　ガレージ

筋活、腸活、骨活である。
一つ結果の出たものがある。
骨活だ。
二人の姉の骨粗しょう症を見ているので、それだけは免れたいと2年間ほどもがいていた。
医院で処方する薬を飲んでみたけれど、効果あるのやないのや分からない。
市販のサプリは高価なので、医院の処方薬と効果に変わりがなければ処方薬を飲む方がいい。
と、思って飲んでいたけれど、ある日「毎日骨ケアMBP」のHPが目に留まった。6か月で効果があるとしっかり書いている。
飲んでみようと思ったのは6か月と期間を切って効果を証明するところに信頼が持てたから。
ある日メグミルクの会社から「半年飲み終わりました。一度骨量を測ってください」とメールが届いた。

基本は飲み始める前に骨量を測ることが大事。
結果、大腿骨は同世代の109%が112%となり、若年成人と比べると79%か81%となっていた。
腰椎正面は106%から107%へ、若年成人とは前回と同じ81%だった。
判定基準は若年成人の80%以上なので、今回からすべて正常の基準になった。
止めたら元に戻ってしまうのだろうと思うと、飲み続けるしかないのだろうか。
いつ止められるのかが課題だけれど。

腸活については、長い話になりそうなので次回以降に回します。