ウォーキングマシーンに思う事
車の免許を取ってから優に40年が過ぎました。
その間、車を手放した事はない。
ばかばかしい事にその所為でハツカネズミのようにウォーキングマシーンの上をひたすら歩く事になりました。
5分も歩くと汗がほとばしります。
終われば気持ちがいいのですが、週に1度でも歩きに出かけるのは気が進みません。
自宅周りを歩く事もあるのですが、どうしてもリズムが生まれないのと他人様の努力する姿が刺激になるのでジムに行く事にしました。
歩き始めて直ぐ 5分も歩けばその気になるからまずは5分を目標に(^’^)
5分後 5分も歩いたし飴ひとつ分のカロリーは消費した (^^♪
7分経過 ムム・・歩ける30分目標には遠いなあ
水を飲む余裕 10分目標にしようかな・・ >^_^<
10分経過 1/3経過 すごい汗だわ。10分過ぎたらもう少し頑張るべ
15分経過 ここでお茶碗半分の消費カロリー ご飯を食べるの止めようかな・・イ
エイエ、最近は食べてダイエットと言われる時代だからねえ(^0_0^)
20分経過 オオーー 残り10分
3キロまで歩こうかなあー。歩き始めに比べたら身体はかなり軽くなっ
ている。3キロをクリアーするか30分をクリアーするか悩む時間帯
(#^.^#)
28分経過 3キロを過ぎても30分までには後2分。
今日は新記録になるかも。
30分経過 やったあ~~30分歩けたアー (@^^)/~~~
プリンひとつ分のカロリー消費で終了 (ーー;)
食べるの怖い (;_;
コメント
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私は毎時5,4kmで1時間。平日会員のため土日は休み、年間1000kmが目標。一昨年は1000km、昨年は1026km。今年は本日まで64,8km。何とか月間目標91,8kmは達成できそう。skogさんもがんばって下さい。私のモットーは1時間を超えない。時速は5,4kmより速くしない、遅くしないです。1日を絵、ジム、碁3点セットで2年半続いています。
fさん
ハイ、頑張りまッす。
1時間はすごい。私は時速6.5kmで30分です。
エアロバイク30分で気分を変えています。
それも週1日ですから運動量は断然fさんの方が多いですね。
絵と特に碁はン10年以上でしたね。
どの道も究めておられるのがfさんらしい所ですね。
運動量は私のほうが断然多いですよ。しかし、時速6,5kmは尊敬します。それも30分、やはり、skogさんは給付金12000円の該当者。2万円とは違いますね。
給付金、待ち遠おしい。しかし、馬鹿な政策ですね。そう思いませんか。
fさん
国民の7割が他の使い道があるはずというのに、強引に給付するという思い上がり政府に失望しています。
給付の使い方正しいのかなあ~。
元々は私達が納めた税金でしょうに。
fさんが毎日で2年半も続けておられる、ウォーキングマシンは楽しむように心がけます。
3日は過ぎましたが、3月には一寸間があるわ。