私が痩せない理由

アルブミンの数値が低いので十分なカロリーが取れてないのではないかと医師に言われた。どう考えてもカロリー過多と思っている私に友人たちも「取り過ぎ注意」むしろ「控えめに」するほうが良いと言う。
アルブミンは血管内に水を保持する働きがあり、足りないと血管の外に水分が漏れ出て「浮腫む」と言われている。
今、私は浮腫みと戦っているのでアルブミン数値が低い事は理解できる。
けれど、摂取カロリーが少ないとは言い難い。
肝臓が仕事してないのかと思えば血液検査では正常である。
タンパク質の分解に問題があるのかも。
どうすりゃいいのか分からないまま、取り敢えず毎日のカロリー計算を始めた。

測り始めたきっかけは、オムロンコネクトに毎日体重と血圧を記録していたら「カロミル」と言うアプリと提携してカロリー管理をしようと言うキャンペーンのお知らせがあった。
新しいアプリの取り掛かりは面倒くさい。
ここを頑張らなきゃとあれこれ触る内に少しは使えるようになった。
食べるものの写真を撮ると自動的にカロリーが計算されてくる。
勿論撮り方にコツがある。
驚くほど正確な数値や、驚くほど的外れな解答が来ることもある。
面倒臭くなったから食品の名前でPCにいれたら便利なサイトが見つかった。
便利なサイト⇒　★