過去の記事一覧
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高齢者の食生活改善:健康と味のバランスを
2024.7.17
詳細を見る高齢になると、食事の内容が健康に直結しやすくなる。 私が栄養失調だと言うと不思議がられるが、血液検査で総蛋白の数値が下限ギリギリか下限を下回るという結果が出ていた。そこで、食生活…
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暑すぎる日々と電気代の心配
2024.7.10
詳細を見る今年の夏は特に暑く、遂に最高気温が40℃を超える日も現れた。まるでサウナに入るような感覚である。 冷房のおかげで何とか過ごせているが、冷房の部屋を出るとすぐに熱気に包まれ、私とて…
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片付けの難しさと楽しさ:日々の整理整頓を考える
2024.7.9
詳細を見る同世代の誰もが「片付けなければ」と思いつつも、実際には片付けられない現実に直面している。 友人の姉妹は70代半ばで引っ越しを経験し、その機会に随分と片付けができたのではと羨ましく…
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山の家からタウン生活へ:決断と転居の物語
2024.7.8
詳細を見る山の静寂な生活から都会のタウン生活へと転居を決断した姉妹がいる。 彼女たちは共に後期高齢者に差し掛かったばかり。長年大阪の中心で現役時代を過ごしていた二人が、静かな山の生活に憧れ…
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時の流れと今を考える
2024.7.5
詳細を見る若い頃、一日の時間割にはどうしても外せない家事の時間があった。その家事を手早く済ませて自由時間を手に入れたいと、いつも焦っていた。今では時間は欲しいだけ自由に使える。しかし、時間の…
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変わりゆく体、変わらぬ心
2024.7.4
詳細を見る先日、定期健診で身長、体重、心電図、血液検査を受けた。身長が若い頃より約4cm低くなっており、昨年から1cmも低くなった。 骨折している訳ではないが「背中を伸ばしなさい」と家族に…
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歯磨きの薦め-TePeの歯間ブラシ
2024.6.12
詳細を見る母の介護を経験した時に一番困ったのは「歯科」だった。 顔をしかめて食事をする母を見かねて、歯科の放浪が始まったのは母が80代後半だっただろうか。 もう、35年か40年前の話だけ…
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介護付き有料老人ホーム見学記
2024.6.11
詳細を見る「老後の暮らしをどうする」後期高齢者になると終の棲家をどうするか、色々と考えることが増える。 と、言うことで滋賀県では今の所、一番高級とされる介護付き有料老人ホームを見学した。 …