一念発起12000歩

一晩で太ればすぐに対処も出来るのにいつの間にか脂肪が忍び寄り体中が水袋を提げたように重たい。
身体をウオームアップさせなければ行動するモードにはなれない。
パソコンの前に座り込んで「忙しいのよねえ」と一日が終わる。
パソコンを閉じて外に出よう。
Yさんに電話を入れた。
彼女は既に5000歩の散歩を終えた後だったけれど、付き合ってくれた。
坂本の古い町並み、30年住んでいても知らなかった小道を歩くと、寒風が心地よい。
汗でコートを着ていられない。
Yさんはもっと早く歩けるのに私の歩調に合わせているために汗が出ないらしい。
今日は軽く足慣らし。
自信をつくって少しずつ範囲を広げよう。
という予定をつい忘れ、一駅先のパン屋さんまで行って見たくなった。
汗びっしょりで歩いていると、車から寒そうに降りてくる人が気の毒になる。
行きはよいよい、帰りは?
帰り道の半分で足の様子が悪くなった。
具合の悪かった右の股関節に痛みが出てきた。
電車に乗るか、タクシーを呼ぶのか。
暫らく立ち止まり、また歩く。
だましだまし家まで歩いてやおら万歩計を見てもらうと「12000歩」だった。
やったー。
消費カロリーはお茶碗1敗のごはんより少ないらしい。
ま、いいか。

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